salidas de escape

hola! Bueno.. hoy hablaremos de las salidas de escape que puede recurrir una persona al sentirse presionad@ o angustiad@ .



Cuando tenemos un problema nuestros sentimientos colapsan en y desembocan en la desesperacion, en el miedo o puede ser tambien en la pena. Todas esas sensaciones necesitan ser sacadas de nuestra alma desahongandonos de cierto modo.
En el oriente existe una creencia que el alma necesita equilibrarse para estar "en paz"... Esto consiste en compenzar las acciones negativas con positivas... si golpeas a alguen ( que puede ser una explocion de ir o rabia) luego debes de hacer algo que sea lo contrario... algo armonioso como por ejemplo pintar un cuadro, sentarse y ver el ocaso que podria ser algun tipo de "desahogo" .





Habeses el exeso de desahogo no es para nada bueno, me refiero por ejemplo, si tienes una desilucion amorosa llorar todas las noches no es para nada bueno... ya que la mente se pone "mas sencible" y el estado animico estara por los suelos. Lo ideal es Desahogarse con alguen, alguen que te escuche y te de buenos consejos.



Las salidas de escape es, sin lugar a dudas, la distraccion. Poniendolo de un sentido explicativo necesitamos que la mente este concentrada en alguna otra cosa que requiera mucha concentracion o que requiera mas atencion.



El ambiente, el clima, y un sin numero de otras cosas son la clave para una distraccion total. Incluso se puede encotrar cosas que atraigan mucho y pueden ser parte de tu vida o quiza algo que te llene ese vacio que puedas tener, depende de la cituacion en que te encuetres.



Generalmente sucede que, despues de una entretenida fiesta o como lo llame recien,"una distraccion" recurrimos a regresar al principio. Pero que esto no sea desanimoso ya que fue un paso para avanzar en la dificil y casi titanica idea de olvidarnos de las cosas malas. El tiempo tambien es un factor fundamental que nos ayuda a olvidar. Dicen que el tiempo lo cura todo... bueno realmente yo creo que si... cura todo pero no olvida... la mente no es una especie de grabadora que se puede grabar encima si algo salio mal, pero bueno las cosas son asi y hay que aprender a sobrellevarlas de la mejor manera posible.



Otra buena salida de escape es la familia... uno generalmente no se aferra a esta idea ( generalmente los adolescentes) ya que para ellos es mas importante los amigos o las cosas materiales... pero todo esto es parte de el aprendizaje, no es algo gigantescamente malo. Piensen en que todo esto es parte de su aprendizaje, cuando sean mayores entenderan muchas cosas que se preguntan cada dia, el tipico "¿porqué?" o mas completo aun "¿porqué a mi?. Pero todas esas preguntas seran casi resueltas a medida que uno va madurando, va creciendo y se va dando cuenta de muchas cosas que seria imposible saberlas entes de ser adulto. Recuerda que la vida sigue, que el camino a la felicidad no es andar echado por ahi llorando y preguntandose todas esas cosas. Hay que disfrutar cada momento con una sonrisa y seguir adelante porque lamentablemente la vida como dicen por ahi...es injusta.. pero hay que ser mas inteligente y verle siempre el lado bueno a las cosas! eso es muy importante a la hora de una desilucion o alguna experiencia negativa que puedas haber tenido.



Ojala les sirva un poco lo que acaban de leer, les deseo mucha suerte para este año 2007 que esta recien comenzando y que de apoco esta dando sus pequeños frutos... sigan tan alegres como siempre y cuidence mucho !